善待自己

在變老的路上，善待自己

你有多久沒有好好愛自己了？

我們中有太多人，每天奔波勞累，夢想著通過努力讓生活變成自己想要的樣子。
殊不知，卻在這日復一日的忙碌中，失去了很多寶貴的東西。

我們一點點老去，學會了很多道理，卻好像還是沒學會好好善待自己。

王爾德說：愛自己，是終身浪漫的開始。

從現在開始，在變老的路上，
學會善待自己：那些過去的傷痛，徹底壓心底，不要再做過多回憶。

有些煩惱，能淡化就淡化，用樂觀的心態面對生活，對人對事，多一份包容，少一份抱怨。

從現在開始，善待自己：不必在意別人的眼光，不用在乎他人言論。
努力把生活過成自己喜歡的模樣。

要知道，活給自己看的人生，才能絢爛多彩，也才能擁有真正的幸福。

從現在開始，善待自己：想愛就愛吧，想見就見吧。
感情最怕的不是告白，是愛在心裡口難開，一不小心成為永遠的遺憾。

真心別怕辜負，怕的是他從未認真愛過你，卻一直跟你演著情感戲。愛情，盡力就好。
不求天長地久，只求曾經擁有，知足常樂。

從現在開始，善待自己：世事難料，明天和意外我們永遠不知道哪個會先到。

人生是減法，過一天，就少一天。
從現在開始，累了就休息，該吃吃該喝喝，該玩玩該歇歇。
多關心自己的喜怒哀樂，好好的愛自己。

記住：一輩子只有一次，別讓自己活得太委屈！

謝謝戴同學臉書分享文~

來源：禪茶一味

若遇見靈魂伴侶，請好好珍惜

什麼樣的人才是靈魂伴侶？

每一個人都是獨特的，因此世界上只有兩種人：
一種是活出自己特質的人，
一種是壓抑了自己特質的。

那些活出自己特質的人們都有一個特徵，就是備受爭議。
這是必定的，只要你想要活出你的唯一，你的獨特，你的內外的統一。

而靈魂伴侶就是那個可以和你一起進入生命的真相，疼惜你的獨特，你的叛逆，你的反常，你的艱難的人。

與你一同進入和感受歡喜，一同品味苦澀和辛酸，彼此堅定地去相互維護的人。

那些為了結婚而戀愛，為了擁有家庭而結婚，為了不必孤獨而尋找依靠，為了可以結伴而嫁人，為了不想單獨面對生活的挑戰而找個對象的人們，可能永遠無法體會到靈魂伴侶的真正意義。

大多數人，這一生，從未嘗試過讓自己這個生命成為傳奇，從未活出那種獨特和唯一。
也因此，從來沒有真正疼惜過自己這個獨一無二的生命，更無法體會什麼是上天為他準備的那一個靈魂伴侶。

誰是你那一生中必須去找尋的靈魂伴侶？

一旦你可以遇見，你就如同遇見了一個相識已經千萬年的生命，仿佛共同經歷了數次的生命輪迴，仿佛彼此來到人生就是為了等候對方。

你一定會發現，這個伴侶，無論你幹了什麼，他都支持，無論你做了什麼，他都信任。

無論你偉大還是渺小，是出眾的表現還是暫時的平庸，他都堅信你必定與眾不同，他甚至比你還相信你的獨特和唯一。

他也願意用一生來協助你，將你的唯一展現出來。

這樣的伴侶，從不批評指責你，只是不斷地深入、融入你的靈魂，與你共同承擔和面對，無論別人怎麼看，他/她都越看越愛你，越疼惜你。
這個就是你的靈魂伴侶。

多數的靈魂被關押在世俗的籠子裡。
所以或許你們彼此已經相遇，卻還不知道珍惜。
還不知道釋放生命的熱忱，彼此相依。
但願你們懂得成為彼此靈魂深處的伴侶。

靈魂的伴侶，也許你可以遇到一個，也許你的修行讓你遇到許多。

那裡有一個特徵，就是真心愛你，呵護你的靈魂伴侶，從來不是看到你的能力、才氣、金錢、地位、成就而愛上你，也不是因為你的美貌、賢良、溫柔，而是因為看到你的獨特和唯一，並願意陪伴你，保護你，支持你的獨特和唯一得以施展。

真正愛惜你的人，即使不和你在一起結婚、成家，也會努力幫助你綻放屬於你的獨特的精彩。

靈魂伴侶，如果相遇，請好好珍惜 。

來源：禪茶一味

緣是人生最美的相逢

緣是人生最美的相逢

有些遇見是必然的，就像清風與白雲相遇，花朵與陽光相遇，茶與水的相遇，我與你的相遇。

緣是什麼，緣是眾裡尋他千百度，那人正在燈火闌珊處的期待，是走過山重水復，你那一眼凝眸的喜歡，是根植在歲月深深處，你老去的模樣，是歲月長河中，你溫情的相伴。

緣是這世界上最暖的相逢，是人生最美的修行，因為有緣，我們一直在遇見，因為有愛，這一路上從不孤單。

佛說，一花一世界，一世一塵緣。
常想，人的一生中要走多遠的路，才能修來一段塵緣，又要走過多少風景，才能遇到一個對的人？

光陰的巷口，很美，住著一些舊人，還有一些，落花流水的舊事，說好了不再留戀，可依然還是會想起你微笑的臉。

安意如說，不是每個人，在驀然回首時都有機會看見燈火闌珊處等候的那個人，於是，只能在回憶裡，眾裡尋她千百度。

如果這世間所有的美好，都是恰逢其時，有沒有一個微笑，如茶香一樣清淡，淺淺的飄香在靈魂深處，卻能讓漫長的光陰，不再寂寞成歌﹔有沒有一種溫暖，如冬日裡的暖陽，於月缺月圓的輪迴中，溫暖我的步履薄衫，讓孤獨不再歷經風雨？

即便明知是一場虛偽，也是義無反顧的遇見，投入，無悔的執著守望，即便是擦肩，偶而在一首歌中想起，在一首詩中念起，卻是含淚帶笑，恍然間，你遠去的背影還清晰如昨，原來，曾經怦然心動的那個人，一直住在心底。

如若緣份的花開，需跨越千山萬水，修行歲歲年年，那麼，這一場雲水漂泊的遇見，能否再不言感傷，如做不到，我一回頭，你一直在，那麼至少，在最好的時光裡，我記住了你的樣子。

想來，這世上有多少遇見，能清心不染，綠意盎然？
也許，以後的以後，我們還會遇到很多人，經歷很多事，然，世事如書，我偏愛你這一句。

多想，在最好的時間裡，遇見正好的人，道一聲，噢，原來你也在這裡！
然後，安靜的坐在時光的花蕊，拈花不語。

世界多的是住處，而你卻選擇讓這個人住在心裡。

如果可以，多想和你相遇在開了梔子花的山坡上，牽著你的手，與陌上的清風相擁而行，看白雲悠悠，聽花兒草兒呢喃私語，採擷一縷芬芳，輕輕地寫下你的名字，每筆每劃都是溫暖，那些走過的山水，無需細細描摹，已然成景。

時光，總會把最好的留到最後，縱然這一路上，走過多少街口，錯過多少風景，終究是相逢了。

也許人世間的緣份有千百種，而你，是我歲月素箋上最美的緣，遇見你，就遇見了所有的美麗，願此生所有的痴纏，與花朵，與暖陽，與你有關。

作者：春暖花開，一個以溫暖行走在文字中的女子，已出版散文集《聆聽，花開的聲音》

來源：春暖花開 禪茶一味

心有陽光終將美好

心有陽光，你的世界終將美好

快樂源自你放慢腳步，欣賞生活中的點滴之美﹔

快樂源自你不斷學習，在積累中感受到內心的富足﹔

快樂源自你學會原諒，寬容別人也善待自己﹔

快樂的方式不止一種，堅持快樂的生活方式，終將收獲美好！

學會感恩

變慢腳步，關注生活中的細微之處。
用感恩的心欣賞生活的美，人生自然就充滿了幸福感。

明智地選擇朋友

想變得開心，要選擇和樂觀的朋友在一起。
他們能欣賞真實的你，讓你的生活變得更豐富、快樂、有意義。

不斷學習

學習讓人保持年輕，夢想讓人充滿活力。
當大腦運作的時候，我們的內心會變得更加富足。

活在當下

感到沮喪，因為活在過去﹔
感到焦慮，因為活在未來。

當你感到滿足、開心和平和時，你才是活在當下。

經常笑

笑是對抗生氣或沮喪最有力的東西。
不要把生活看的太嚴肅，要學會在奮鬥中尋找幽默感和笑聲。

學會原諒

憎恨和生氣是對自我的懲罰。
當你釋懷時，是在對自己施以善意，每個人都會犯錯，學會原諒自己。

來源：感恩的力量

懂你

願有一人，懂你背後的苦

據說，人一生會遇到8263563人。
其中，會打招呼的是39778人，會熟悉的是3619人，會親近的只剩下275人。
而留在身邊的，更是少之又少。

這一生，你會遇見很多人，或者成為朋友，或者成為愛人。

然而其中的大多數人，只關心你能給他們帶來什麼，真正在乎你心情的，屈指可數，真正希望你過得好的人，沒有幾個。

我們都抱著同樣的希望來到這個世界上，希望找到一個人，知你冷暖，懂你心事。
然而生活的路太曲折，人心的路更是彎曲，不是所有的苦都能掛在臉上，不是所有的不快都能吐露於人前。

久而久之，已經習慣了把事情藏在心裡，習慣了一個人挺過所有的事情。

習慣了沉默，不是過得多好，是知道沒人會安慰﹔
習慣了微笑，不是沒有委屈，是明白沒人能懂得。

其實，每個人心裡，都有幾處不為人知的暗傷，堅強的外表下，隱藏著難以訴說的心事，只盼望著能有那麼一個人，能看到笑容背後的苦澀，沉默背後的無奈。

這個世界上，最難得的是有人能懂你背後的苦。

掛在臉上的苦，人人都看得到﹔藏在心中的痛，只有真正在乎你的人才會發現，只有真正理解你的人才能明白。

在別人都關心你賺得多不多的時候，他更關心你過得累不累﹔
在別人心安理得地享受你的付出時，他會記得你的好﹔

在別人都不理解你的時候，他會體諒你的難處﹔
即使你偽裝，他也能看出你是不是真正地開心﹔
即便你逞強，他也能輕易拆穿你的偽裝。

這樣的人，才是真的懂你的人。就像冬夜裡為你燃起一盞燈，即使不在身邊，光遠遠地看著，心中就是溫暖而又充實的。

人活一輩子，為了些什麼？
錢，生不帶來死不帶去﹔
利，都是鏡中花水中月。

人生在世，其實不過求一個人，能知你懂你。

往後的日子，願有那麼一個人，懂你背後的苦。

生命是一個過程，若能在其中感受到溫暖和幸福，就是最大的成功。

來源：有書

好文分享～回歸真實的自己

做到這7點，回歸真實的自己！

你是否曾經思慮過度，把自己折騰的疲憊不堪？

你是否總是悔不當初，對於未來也迷茫無措？

其實，總的來說，這些都是一時的感受，你不需要過度焦慮與不安，你需要的只是做好真實的自己。

沉默

有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。

本來就不需要所有的人都會了解你，因此你也沒必要對全世界解釋。

做真實的自己就好。

平靜

在你跌入人生谷底的時候，你身邊所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂？

在這種情形下，恐怕是太為難你了。
畢竟誰能在跌得頭破血流的時候還要做到高興？但你至少可以做到平靜。

平靜地看待這件事，平靜地處理該處理的事情就行。

不要想“當初”

人生是一條有無限多路口的長路，永遠在不停地做選擇。

如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣……這種話還是別再說了吧。

每一個路口的選擇沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

努力

漫步林間，你看見一株紫藤纏繞樹幹，感動於這靜美的一幕。

你想，不知未來會有怎樣一番風雨?
也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。

那麼，請時光定格在此刻吧，定格即是永恆。
永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。

努力，不管成功與否，至少曾經美麗。

保持單純

因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。
明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來。

單純地活在當下吧，而當下其實無所謂是非真假。

就單純地把你的人生當成夢境去執行吧，做好現在的夢。

偶爾放鬆

奮鬥了太長時間，偶爾也要給自己放個假，其實並不需要讓自己時時刻刻活得那麼緊張。

出去走一走，放鬆一下。
琴弦太鬆彈不出聲音，太緊了就會斷掉，適度最好。

回歸平靜

曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看窗外的陽光。
你當然也忘了去看窗台上那一盆每天都需要喝水的茉莉花。

不知過了多久，總算有一天，你恢復了美麗心情，同時也想起了你的茉莉花，天啊，可憐的花，還活著嗎？

你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她風姿綽約，幽香撲面來。
原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了餵她喝水，老天卻一直沒忘了以雨露眷顧她呢。

許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。

天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。
你要做的就是做好自己，不留任何遺憾。

放下、淡定、寬容、感恩，你可以更好！

來源：感恩的力量
圖：北投十八分

到了一定年齡

到了一定年齡，

●必須扔掉四樣東西：
1.沒意義的酒局
2.不愛你的人
3.看不起你的親戚
4.虛情假義的朋友。

●必須擁有四樣東西：
1.揚在臉上的自信
2.長在心裡的善良
3.融進血液的骨氣
4.刻在生命裡的堅強

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